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14.01.2016

Para manter o bronze

Gastronomia

Meninas, nada de pele vermelha, tostada ou manchada, hein! Já sabem: beleza e saúde devem desfilar juntas! Além do filtro solar, dos horários de exposição ao sol e hidratação, caprichem na alimentação de baixa caloria, rica em antioxidantes e de coloração laranja para um bronze bem bonito e vibrante. Adoro sucos que combinam ativadores poderosos com ingredientes detox. São saborosos, refrescantes, prolongam o bronzeado e ajudam a eliminar excessos. Minha receita preferida:


- 100 gramas de acerola ou seis unidades sem caroço;
- 3 folhas de hortelã;
- 20 gramas de cenoura ralada;
- 1 fatia de gengibre;

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com 500ml de água (com água de coco fica divino!). Bata tudo. Acrescente gelo e delicie!

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